"노션 타임라인 뷰로 시간 블로킹 일정표를 구성한 화면"

하루가 순식간에 지나가 버린 기분,
"나 오늘 뭐 했지?" 싶은 날이 있나요?

그럴 때 필요한 게 바로
👉 시간 블로킹(Time Blocking) 입니다.

시간 블로킹은
하루의 시간을 미리 “블록 단위로 나누어 계획하는 방식”입니다.
단순한 할 일 리스트보다 집중도, 생산성, 실행력이 훨씬 높아지죠.

이번 글에서는
📌 **노션(Notion)**에서
📌 **타임라인 뷰(Timeline View)**를 활용해
시간 블로킹 일정표를 만드는 법을 쉽고 차근히 소개합니다.

✅ 시간 블로킹이란?

“시간을 돈처럼 다뤄라 – 모든 일정에 이름표를 붙여라”

시간 블로킹이란,

• 하루 24시간을 할 일 단위로 블록(block) 나누어
• 정확히 언제 무엇을 할지를 미리 계획하는 방식입니다.

이 방식을 노션에서 구현하려면
👉 타임라인 뷰 기능을 활용하면 가장 편리합니다.

🧰 준비: 노션 계정과 타임라인 기능

🔹 ① 노션 계정 생성

• https://notion.so 접속
• 무료 플랜으로도 충분히 사용 가능
• 모바일 앱도 함께 설치 추천

🔹 ② 새로운 페이지 생성

• 새 페이지 > “빈 페이지” 선택
• 제목 예시: 나의 시간 블로킹 플래너

🛠️ 타임라인 뷰로 시간 블로킹 일정표 만들기

🔸 STEP 1. “데이터베이스”로 일정표 만들기

1. /table 입력 → "Full page database" 선택
2. 기본 컬럼 구성:
   • 제목: 일정 제목
   • Start → 시작 시간
   • End → 종료 시간
   • Type → 일정 유형 (작업, 운동, 휴식 등)

💡 포인트: 날짜는 Date 속성, 시작·종료 시간 모두 포함 체크!

🔸 STEP 2. 타임라인 뷰 추가하기

1. 우측 상단 + View 버튼 클릭
2. Timeline 선택
3. 기준 속성은 Start 날짜로 설정
4. "End date"도 자동 인식되면 블록형 표시됨

→ 하루 일정을 시각적으로 블록 단위로 확인 가능!

🔸 STEP 3. 일정 태그 & 색상 지정

• Type 속성에 Multi-select 추가
  • 예: 업무, 운동, 휴식, 가족, 자기계발 등
• 각 태그에 색상 지정
  → 시각적으로 집중할 분야 확인 가능

📋 예시: 하루 시간 블로킹표

👉 타임라인 뷰에서 이렇게 "막대 형태로" 한눈에 정리됩니다.

💡 꿀팁: 시간 블로킹 잘하는 방법

1. 여유 시간 블록도 반드시 포함
2. 색상으로 휴식과 집중 블록을 구분
3. 매일 아침 or 전날 밤 일정 점검 습관
4. 지나간 블록은 체크 or 회색으로 처리

📲 모바일에서도 보기 좋게 설정

• 보기 순서: 타임라인 → 리스트 보기로 전환 가능
• 외출 중 일정 추가 → 앱에서 바로 입력
• 위젯으로 다음 일정 확인도 가능

✅ 마무리 요약

시간은 누구에게나 공평하지만,
잘 설계한 사람만이 시간을 지배합니다.

노션의 타임라인 뷰는
복잡한 툴 없이도 하루를 명확하게 계획하고 실행하게 도와주는
가장 심플한 도구입니다.

오늘부터 단 1일만이라도
👉 “시간 블로킹”을 실천해보세요.
당신의 하루가 달라집니다.

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